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备孕吃黑豆该怎么吃

弱弱的问一下备孕的JMM,备孕吃黑豆有什么作用啊,应该怎么加工啊?

黑豆可以促进排卵啊,可以煮着吃,黑豆浆。不过个人喜欢吃黑豆蛋白酵,就是黑豆粉+益生菌发酵的自己在家发酵,外面的食品不安全啊,备孕就更不能乱吃了。多吃点益生菌可以缓解以后怀孕后的便秘问题。

是啊不能乱吃东西的,可以吃孕前胚胎营养素,里面有叶酸,促进排卵,国食健字,吃了放心是不?

[:em25:]让卵泡长的大大滴~~~~~ 豆浆比较方便~~或者焖饭的时候放上去泡好的,盛饭的时候挑出来密西掉~

就是纯黑豆豆浆,月经后天天喝坚持到排卵前

备孕吃黑豆该怎么吃 我也是喝豆浆的,黑豆黄豆枸杞红枣放一起打的。

我也是属于那种比较懒的,但是为了宝宝还是坚持吧


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